Als het pijn doet met warme of koude dranken, moet je heel goed kijken. Vaak zijn koudegevoelige tanden een indicatie van diepere klachten. In dit artikel leer je alles wat belangrijk is.
Je bijt met plezier in het ijs van je favoriete gelateria en de pijn komt.
- Het schiet in een flits door de kaak en verpest het mooiste genot. Je bent niet de enige.
- Ongeveer een derde van alle volwassenen in Duitsland heeft last van koudegevoelige tanden.
Vooral in de late herfst en winter komen de tekenen vaker voor: koudegevoelige tanden.
Plotselinge pijn bij warme of koude dranken
Als u last heeft van koudegevoelige tanden, heeft u uzelf zeker enkele vragen gesteld:
- Misschien heb je je al afgevraagd hoe koudegevoelige tanden zich eigenlijk ontwikkelen.
- Maar bovenal wil je zeker weten hoe je de gevoeligheid voor kou moet behandelen.
Nog beter: Hoe kun je voorkomen dat de genotsvernietigende, onaangename pijn in de eerste plaats niet ontstaat?
In het volgende artikel leg ik uit hoe koudegevoelige tanden zich ontwikkelen en geef ik je alle nodige tips voor preventie en verlichting.
Symptomen van koudegevoelige tanden
Zodra de tanden worden blootgesteld aan kou of een snelle temperatuurverandering – bijvoorbeeld in de vorm van koud eten & drinken of ijzige winterlucht – begint de kiespijn.
- Een bliksemachtige, stekende pijn reist door de tand, vult plotseling de hele kaak en gaat in extreme gevallen naar de hersenen.
- Met extreme tekenen van pijngevoelige tanden lijkt het op een gevoel alsof het hele hoofd pijnlijk verkrampt.
In het ergste geval kan zelfs het poetsen van je tanden zelf de pijn veroorzaken – maar gezonde en schone tanden zijn zo belangrijk.
Samengevat: De symptomen van koudegevoelige tanden zijn vrij duidelijk te zien op je eigen lichaam. En gelukkig zijn ze te behandelen als je op tijd begint.
Wat zijn de oorzaken van koudegevoelige tanden?
In de meeste gevallen zijn blootgestelde, gevoelige tandhalzen de schuld van de onaangename pijn.
- De hals van de tand bevindt zich op de plaats waar de tandwortel begint – d.w.z. bij de overgang van het tandvlees naar de tand zelf.
- Normaal gesproken is dit gebied bedekt met tandvlees en glazuur. Bij veel volwassenen zijn helaas niet alle tandhalzen beschermd.
Ze worden op zijn minst gedeeltelijk blootgesteld en veroorzaken de onaangename pijn – met een gebrek aan hygiëne kan tandhalscariës zich ook in de loop van de tijd ontwikkelen.
De volgende triggers kunnen de gevoeligheid verhogen:
- Knarsetand je ’s nachts (bruxisme)?
- Hou je vaak van zure voedingsmiddelen en dranken?
- Poets je je tanden horizontaal en met weinig oog voor je tandvlees?
- Heb je onlangs tanden bleken, tanden bleken gehad?
- Heb je onlangs een nieuwe vulling gekregen bij de tandarts?
- Heeft u last van tandbederf of andere tandziekten?
- Heeft u last van een verwonding aan het tandvlees of parodontose?
Risico’s en gevolgen van temperatuurgevoelige tanden
Als de gevoeligheid voor kou slechts tijdelijk is (zoals na een tandenbleekbeurt of een nieuwe vulling), hoeft u zich na een succesvolle behandeling en herstel nergens zorgen over te maken.
Aanhoudende koudegevoelige tanden kunnen echter ook chronische kenmerken ontwikkelen. Eventuele onomkeerbare klachten en gevolgschade zijn dan niet uit te sluiten.
Zelfs als uw koudegevoelige tanden zien er “slechts” uit als een onaangename, maar eigenlijk onschadelijke ziekte, u neemt een risico als u de ziekte niet effectief behandelt – alleen met behulp van deze gids of in ernstige gevallen bij de tandarts.
Fooi: Ga op tijd naar de tandarts en vertel hem je probleem. Hij kan u beter helpen dan welke gids op internet dan ook.
Vaak zijn deze chronische klachten slechts een symptoom van een diepere oorzaak zoals een ontstoken tandzenuw. Neem pijn veroorzaakt door koudegevoelige tanden in ieder geval serieus
Wat kan ik voorkomen tegen koudegevoelige tanden?
Allereerst moet u bepalen wat de oorzaak van uw pijn kan zijn. Moest je “ja” antwoorden op een van de vragen in de vorige sectie?
Het kan dan nodig zijn om deze oorzaak aan te pakken. Maar er zijn ook een paar algemene tips om koudegevoelige tanden te voorkomen:
Vermijd zure voedingsmiddelen
Na het nuttigen van zure voedingsmiddelen en dranken zoals een zure appel of Coca-Cola, spoel je je mond met water of een pH-neutraal mondwater.
Neem na een zuur voedsel een alkalisch voedsel als balans – bijvoorbeeld een stuk kaas of een glas melk. Op deze manier kan de pH-waarde in de mond weer in evenwicht komen.
Wacht minstens 20 minuten voordat je je tanden poetst na zure consumptie.
De juiste tandheelkundige zorg voor koudgevoelige tanden.
Gebruik voor het tandenpoetsen een zachte tandenborstel en gevoelige tandpasta. Vermijd tandpasta met whitening effect, omdat deze het tandglazuur kunnen aantasten.
Zelfs tandpasta zonder fluoride wordt niet aanbevolen omdat het minder beschermende werking heeft.
Meer hierover lees je hier: Tandpasta in de test.
Horizontale bewegingen bij het tandenpoetsen zijn niet erg zacht voor je tandvlees en tandhalzen. Zachte, cirkelvormige bewegingen zijn net zo effectief en voorkomen scheuren van het tandvlees.
Een elektrische tandenborstel of sonische tandenborstel maakt het poetsen gemakkelijker met de juiste techniek en ontlast je van veel werk.
Of je nu een tandenborstel van Braun Oral-B gebruikt of de voorkeur geeft aan de apparaten van Philips Sonicare, maakt niet veel uit. Al deze varianten zijn superieur aan de normale handtandenborstel.
Fooi: Bij apparaten met echografie beweegt de opzetborstel niet en reinigen ze daarom heel voorzichtig. Hoe dit precies werkt en waarom dergelijke borstels geschikt zijn voor gevoelige tanden, lees hier: Ultrasone tandenborstels in de test.
Vertrouw op natuurlijke tanden bleken
Een bleekbehandeling wordt vaak geassocieerd met de onaangename bijwerking in de vorm van koudegevoelige tanden.
In dit geval is de gevoeligheid voor kou gelukkig slechts tijdelijk.
Niettemin: Hoe mooi je witte tanden ook zijn, het bleken van kunsttanden is een belasting voor je tanden.
De enige 100% gezonde manier om tanden te krijgen is regelmatige en effectieve tandheelkundige zorg in combinatie met natuurlijke tanden bleken zonder chemicaliën.
Kan ik mijn koudegevoelige tanden zelf behandelen?
In veel gevallen kunt u uw koudegevoelige tanden ook alleen behandelen of de symptomen verlichten.
De tips in dit artikel vervangen echter niet een bezoek aan de tandarts, wat zeker nodig is als je onzeker bent over de oorzaken.
Alleen dit kan duidelijk maken of een ernstiger ziekte achter de gevoeligheid voor kou zit, als de pijn na een tijdje niet verdwijnt.
Gevoelige producten helpen tegen pijn
U kunt de pijn zelf verlichten door speciale mondspoelingen, zachte tandenborstels en gevoelige tandpasta te gebruiken – in combinatie met regelmatig en effectief cirkelvormig tandenpoetsen.
Vermijd echter het overmatige gebruik van mondwater. Hier is de maatregel cruciaal. Als u te veel of te vaak uw mondwater gebruikt, kan medicijnen een oorzaak van de ziekte worden.
In geval van twijfel, beter voor professionele behandeling
Ten laatste Als je zelf niet weet wat je moet doen met aanhoudende klachten, of het gevoel hebt dat er iets fundamenteel mis is met je gebit, moet je een tandarts raadplegen die je vertrouwt.
Een tandarts kan niet alleen de mogelijk verborgen oorzaken van koudegevoelige tanden identificeren, maar ze ook effectief behandelen.
- Met specifieke gels en vernissen kan het de genezing en sluiting van uw tandhalzen bevorderen (tandafdichting).
- Als de hals van de tand extreem open en geërodeerd is, kan deze deze weer sluiten met een plastic deksel.
- Het kan met succes mogelijke oorzaken zoals tandenknarsen of tandbederf bestrijden en u voorzien van de juiste middelen voor behandeling.
- Hij kan je adviseren en je de juiste tips geven om koudegevoelige tanden te voorkomen.
Neem het advies van uw tandarts serieus
Helaas kan het ook zijn dat u een van de vele Duitsers bent die snel en graag het goede, maar soms onaangename advies van uw tandarts vergeet.
Maar mogelijke gevolgen zoals koudegevoelige tanden zijn veel onaangenamer (en duurder!) dan welke tip van de tandarts dan ook.
Wordt de behandeling vergoed door mijn zorgverzekering?
Slechts gedeeltelijk – en helaas kan deze vraag hier niet volledig worden beantwoord.
Of en in hoeverre de behandeling van koudegevoelige tanden en hun oorzaken, zoals tandenknarsen, door uw zorgverzekering wordt gedekt, is van kamerdistrict tot kamerdistrict anders geregeld.
De regelgeving van de ziekenfondsen laat veel ruimte voor interpretatie.
Verduidelijk de kosten voor de behandeling
Ik raad u ten zeerste aan om vóór de behandeling goedkeuring te krijgen voor de aanname van kosten van uw zorgverzekeraar.
Het is het beste om de tandarts om een genezings- en kostenplan te vragen en dit te laten goedkeuren door de zorgverzekeraar.
In het beste geval wordt uw portemonnee gespaard wanneer uw tanden herstellen.
Zijn koudegevoelige tanden überhaupt een ziekte?
Vanuit strikt medisch oogpunt zijn koudegevoelige tanden eigenlijk helemaal geen ziekte. Dit zijn symptomen die serieus moeten worden genomen en behandeld.
Ze voelen als een ziekte en zijn soms de enige echt zichtbare effecten van een onderliggende ziekte in het mondgebied.
Juist daarom is behandeling (en professionele diagnose) des te belangrijker. Want achter koudegevoelige tanden zit altijd een ziekte in het mondgebied.
Houd de symptomen nauwlettend in de gaten
Is je tand plotseling gevoelig voor kou na een nieuwe vulling?
Tandheelkundige behandelingen in het algemeen en nieuwe tandvullingen in het bijzonder kunnen het tandvlees en het gebied rond de hals van de tand beschadigen.
Ook hier is de gevoeligheid voor kou meestal slechts tijdelijk. Je hoeft je in dit geval dus geen zorgen te maken, zolang de pijn en symptomen niet lang aanhouden.
Het is echter de moeite waard om dergelijke tekens goed in de gaten te houden om er tijdig op te kunnen reageren.
Uw tandarts kan de symptomen identificeren en op zoek gaan naar de oorzaken – zoals een te hoge tandvulling, kroon of tandbrug.
Tandenknarsen detecteren
Als je ’s nachts je tanden knarst, kun je een krakende spalk of bijtspalk gebruiken.
Helaas nemen de getroffenen vaak het nachtelijke tandengeknars, het zogenaamde bruxisme, zelf niet waar.
Wat is bruxisme precies?
Bruxisme, het nachtelijk tandenknarsen, behoort tot de slaapgerelateerde bewegingsstoornissen. Het komt ook samen met andere slaapstoornissen voor, zoals slaapwandelen.
- Degenen die last hebben van bruxisme merken dit in eerste instantie niet zelf, omdat tandenknarsen onbewust en tijdens de slaap gebeurt. De partner kan zich gestoord voelen door het luide tandengeknars – vergelijkbaar met een snurker.
- Bruxisme kan verschillende gevolgen hebben. Het kan leiden tot temporomandibulaire gewrichtsklachten, beschadiging van het glazuur en loskomen van de tanden en beschadiging van de tandenhalzen en het parodontium.
Een wijdverbreid gevolg van bruxisme zijn koudegevoelige tanden als gevolg van schuren van het tandvlees en de tandhalzen
Harde beet
Het probleem met bruxisme is de kracht van de beet, de kauwbeweging. Tijdens de slaap zijn de getroffenen grotendeels ongevoelig voor pijn. Daarom kauwen ze tot tien keer harder dan in de bewuste waaktoestand.
- De genezing van bruxisme kan op verschillende manieren worden gedaan en vereist behandeling bij een tandarts.
- De behandeling wordt wijdverspreid door een krakende spalk, die tandenknarsen voorkomt en de gewrichten verlicht.
Door middel van een sonde die elke keer dat de tanden knarsten een akoestisch signaal uitzendt, kan de patiënt zich bewust worden van zijn actie en deze opzettelijk voorkomen.
Hypnotherapie probeert de cyclus van bruxisme te doorbreken door suggestie.
Behandelingsmethoden met het ernstig giftige botulinetoxine – Botox – worden gewaarschuwd omdat het kan leiden tot enorme schade aan het kaakbot.
Absoluut: Als u of uw partner merkt dat u bruxisme heeft, raadpleeg dan een tandarts, zodat er geen langetermijngevolgen en chronische pijn zijn.
Meer hierover lees je hier: Tandenknarsen – Wat helpt?
Een korte samenvatting
Koudegevoelige tanden manifesteren zich door bliksemachtige pijn in de tanden tot aan de kaak of, in het ergste geval, in grote delen van het hoofdgebied.
Er zijn verschillende oorzaken, die meestal verband houden met een andere ziekte in het tandheelkundige gebied, slechte mondhygiëne, eetgewoonten of tandheelkundige behandeling.
De meest effectieve strijd tegen koudegevoelige tanden wordt gedaan door hun oorzaken op te sporen en te bestrijden – alleen of met professioneel toezicht van een tandarts.
Wat je zelf kunt doen
Voor de verlichting van pijn en gevoeligheid voor kou worden specifiek mondwater, gevoelige tandpasta, zacht tandenpoetsen of speciale gels en vernissen van de tandarts aanbevolen.
- Als u niet zeker bent van de oorzaken van uw pijn, of als de onafhankelijke behandeling niet werkt, moet u een tandarts raadplegen.
- Bij ernstige of zelfs chronische klachten is een bezoek aan de tandarts zelfs dringend noodzakelijk om mogelijke risico’s op gevolgschade te voorkomen.
Belangrijker:
Voorkom tandziekten met goede gebitsverzorging, de juiste ultrasone tandenborstel en een gezond dieet.
- Vaak zijn koudegevoelige tanden een secundaire ziekte of bijwerking van andere tandziekten in het mondgebied.
- Gelukkig kunnen deze worden behandeld – vaak is consistente tandheelkundige zorg voldoende, wat veel minder complex is dan je denkt.
Ik wens u veel succes bij de behandeling en preventie van uw verkoudheidsgevoelige tanden!