Daarom zijn interdentale borstels superieur aan normale tandzijde: alles wat belangrijk is aan de voordelen, de juiste toepassing en de beste modellen.
Je weet het vast wel: na een heerlijke maaltijd blijven er voedseldeeltjes tussen de tanden plakken en zelfs de beste tandenborstel kan er niet vanaf komen.
Tandartsen waarschuwen daarom al heel lang: Poetsen alleen is niet genoeg voor een gezonde mondhygiëne, omdat een goede 40% van het gebied verborgen zit in de gaten.
Flossen is al lang het geprefereerde middel om de interdentale ruimtes van schadelijke plaque te reinigen – maar de toepassing is niet altijd eenvoudig.
Om deze reden heerst in veel badkamers een handig alternatief:
Tandartsen raden de miniborstels aan
Interdentale borstels bereiken zelfs moeilijk bereikbare plaatsen en reinigen de openingen grondiger dan normale tandzijde.
- Maar hoe ze correct te gebruiken en waar moet rekening mee worden gehouden bij het kopen van zo’n tandenborstel?
- In dit artikel vindt u alles wat belangrijk is over de voordelen, de toepassing en aanbevolen modellen.
Gebruik de inhoudsopgave om direct naar de afzonderlijke hoofdstukken te gaan. Of lees alles van boven naar beneden, alle informatie is interessant.
Als je weinig tijd hebt en niet alles wilt lezen: Met deze beproefde borstels reinig je de openingen grondig.
Inhoudsopgave
- Waarom interdentale borstels voordelig zijn
- Vergelijking met de alternatieven (tandzijde & orale irrigators)
- De juiste toepassing van interdentale borstels
- De beste interdentale borstels op de proef gesteld
Waarom tandenborstels voordelig zijn voor de openingen
Er wordt veel schadelijke tandplak tussen de tanden afgezet. Op de lange termijn leiden deze bacteriën niet alleen tot tandbederf, maar ook tot vervelende bijwerkingen zoals een slechte adem.
Om deze reden raden tandartsen aan om de openingen schoon te maken naast het poetsen met een tandenborstel.
Lange tijd werd floss beschouwd als DE methode van keuze – maar er zijn andere, minder bekende alternatieven. Vandaag zijn de volgende varianten beschikbaar:
- Interdentale borstels
- Orale irrigators
- Tandzijde
Kortom, alle 3 varianten zijn op zichzelf beter dan het volledig negeren van de interdentale ruimtes.
Alles wat de openingen van voedseldeeltjes bevrijdt, biedt voordelen op de lange termijn voor de mondhygiëne. Als je bijzonder goed overweg kunt met een product, dan heeft dit zeker de voorkeur.
Hieronder vergelijk ik de 3 alternatieven in meer detail en vat ik kort de belangrijkste voordelen en nadelen samen.
Interdentale borstels reinigen het meest grondig in studies
Volgens het laatste wetenschappelijke onderzoek reinigen interdentale borstels het meest grondig. Ze bestaan uit een massieve metaaldraad inclusief plastic borstelharen, die op betrouwbare wijze schadelijke afzettingen verwijderen.
De volgende video geeft een kort overzicht van interdentale borstels in 1 minuut:
Dankzij hun vorm geven ze de meeste tandplak vrij van de tanden en hebben ze daarom de voorkeur boven andere alternatieven op het gebied van cariëspreventie (en ook beugels). Borstels voor de interdentale ruimtes zijn ook vrij goedkoop en verkrijgbaar in de meeste drogisterijen.
- De borstels moeten echter op uw eigen tanden passen: als ze te smal zijn, bereiken de borstelharen de coating niet.
- Als ze te dik zijn, kan het inbrengen pijn veroorzaken. De juiste maat is dus erg belangrijk.
Als je deze eenmaal hebt gevonden, dan zijn er meestal geen problemen meer met de applicatie.
Voordelen
- De meest grondige reiniging
- Goedkope aankoopprijs
- Veel verschillende sterktes
Nadelen
- De maat moet passen
Interdentale borstel of tandzijde?
De meeste gebruikers vertrouwen op conventionele tandzijde.
- Het is net zo goedkoop als interdentale borstels en reinigt de openingen van de grofste coating. Qua grondigheid kan het de miniborstels echter niet helemaal bijhouden.
- Velen flossen ook verkeerd en beschadigen het tandvlees. De draad mag onder geen enkele omstandigheid snijden, maar alleen in een U-vorm over het tandoppervlak glijden.
Toch is flossen nog steeds veel beter dan het volledig negeren van de gaten.
Als je goed met deze variant om kunt gaan (en het correct kunt gebruiken), dan zijn interdentale borstels niet altijd nodig, volgens tandartsen.
Voordelen
- Reinigt de tanden goed
- Goedkope aankoop
- Volop aanbod
Nadelen
- Niet zo grondig als borstels
- Onhandig met een beugel
Orale irrigators zijn erg handig
Een ander alternatief zijn orale irrigators, die de openingen (en de rest van de tanden) bevrijden van onzuiverheden door waterstraal.
Het grootste voordeel is het hoge comfort: de tanden worden binnen korte tijd gereinigd.
De waterstraal is bijzonder voordelig met lange intervallen (komt vaak voor op oudere leeftijd) en kan ook worden gebruikt om het tandvlees te masseren.
Zelfs de beste orale irrigators falen echter vanwege sommige voedselresten. Ongeveer 1x per week moet je helpen met conventionele tandzijde.
Voordelen
- Zeer handig &snel
- Zachte waterstraal
- Eenvoudig in gebruik
Nadelen
- Hoge aanschafprijs
- Geen 100% vervanging
Welke variant is het beste voor mij?
Omdat u nu op de hoogte bent van de beschikbare tussenreinigers, kunt u een geschikte variant kiezen.
Hoewel elke remedie van bovenaf zorgt voor een verbeterde mondhygiëne, heeft de beste interdentale tandenborstel geen nut als u de toepassing niet leuk vindt.
Kies uit de 3 varianten degene waarmee dagelijks gebruik het meest waarschijnlijk is.
Als comfort bijzonder belangrijk voor u is, kunt u orale irrigators van dichterbij bekijken.
- Ze zijn veruit het handigst en verwijderen het meeste voedselresten.
- Daarom worden ze vaak direct na het eten gebruikt, wat natuurlijk gunstig is voor de mondhygiëne.
Maar het hoeft niet altijd duur te zijn: Als je al regelmatig flost , een alternatief wilt testen, dan raad ik de grondige tandborstels aan.
Zelfs degenen die de interdentale ruimtes tot nu toe hebben verwaarloosd, kunnen de kleine borstels een kans geven.
De juiste toepassing van interdentale borstels
Het belangrijkste voor een succesvolle toepassing is de juiste maat: als de borstel te smal is, verwijderen de borstelharen de coating niet grondig genoeg.
Als het daarentegen te dik is, veroorzaakt dit problemen met te kleine interdentale ruimtes.
De meeste tandborstels zijn tussen 0,4 mm en 1,5 mm sterk.
Deze informatie verwijst naar de metaaldraad in het midden, de plastic borstelharen steken meestal een paar mm verder uit.
De borstel moet zonder moeite tussen de tanden glijden
De rechter interdentale borstel moet gemakkelijk in de opening glijden. Als dit veel kracht vereist, moet je een dunnere variant proberen.
Een ander alarmsignaal is bloedend tandvlees – meestal als gevolg van een borstel die te dik is. Als het bloeden lang aanhoudt, moet u zeker uw eigen tandarts bezoeken (hij zal ook graag persoonlijk de juiste toepassing uitleggen).
Veel fabrikanten bieden gemengde sets voor beginners. In mijn ervaring hebben de meeste bits sowieso meerdere maten nodig – bijvoorbeeld dunne borstels voor de snijtanden en grotere varianten voor de kiezen.
Hoe de interdentale ruimtes schoon te maken
De toepassing zelf is vrij eenvoudig met een beetje oefening. Als de Maat past, dan is het reinigen met interdentale borstels sneller dan met tandzijde.
De mini kwasten worden NA het poetsen aangebracht.
- Interdentaal penseel invoegen
- 2x heen en weer trekken is genoeg
- Spoel vervolgens de borstel af
Deze 3 stappen worden herhaald voor elke ruimte ertussen totdat het hele gebit is ontdaan van plaque. In het beste geval raken de borstelharen (niet de draad) ook het tandvlees tussen de tanden en masseren ze lichtjes.
Op de lange termijn voorkomt dit tandvleeskrimp (parodontose) en versterkt dit gebied. Spoel vervolgens snel de verwijderde voedselresten onder stromend water en reinig de volgende opening.
Tandartsen raden aan om dagelijks interdentale borstels te gebruiken. Dit is voldoende om voldoende schadelijke tandplak te verwijderen (vaker is niet nodig).
Moet ik interdentale borstels met tandpasta gebruiken?
Nee, interspace borstels worden gebruikt na het tandenpoetsen en ZONDER tandpasta. De meeste tandpastavarianten hebben kleine luslichamen die het glazuur eraf wrijven.
Dit wordt niet aanbevolen in de smalle ruimtes tussen de tanden, daarom worden interdentale borstels gebruikt zonder extra hulpmiddelen.
In het dagelijks leven gebruik ik dan een fluoridehoudend mondwater om overgebleven voedselresten na het aanbrengen te verwijderen.
Hoe lang gaan interdentale borstels in de praktijk mee?
Mijn ervaring is dat zelfs de beste tandartsborstels niet langer dan 2 weken meegaan. Na verloop van tijd buigt de draad, waardoor het inbrengen moeilijker wordt en het reinigingsresultaat lijdt.
Er zijn ook goedkopere varianten gemaakt van 100% plastic, maar deze gaan in de praktijk slechts 1-2 toepassingen mee. Omdat de prijs van de meeste interdentale borstels vrij goedkoop is, is dit niet zo belangrijk. In de praktijk kosten ze ongeveer evenveel als tandzijde van merkfabrikanten.
De beste interdentale borstels op de proef gesteld
Omdat u nu op de hoogte bent van de voor- en nadelen van de individuele interdentale reinigers, wil ik op dit punt enkele aanbevolen interdentale borstels introduceren.
Naast de sterkte, die afhankelijk is van je eigen tanden, zijn er nog een paar andere onderscheidende kenmerken:
- Materiaal van de draad
- Vorm van het handvat
- Wegwerpbaar of met houder
De grootste verschillen op een rij
Als het gaat om materiaal, heb ik persoonlijk de beste ervaring met draadborstels (ze worden sowieso het meest gebruikt).
In tegenstelling tot plastic kunnen ze meerdere keren worden gebruikt en zijn ze ook veel resistenter.
De vorm van het handvat is een kwestie van smaak:
- Aan de ene kant zijn er kleine varianten die gevangen zitten tussen duim en wijsvinger. Dit kan soms een beetje onhandig zijn, maar velen houden van dit ruimtebesparende ontwerp beter. Het wordt meestal gebruikt voor wegwerpborstels.
- Het alternatief zijn langwerpige interdentale borstels die met de hele hand kunnen worden vastgehouden. Soms zijn deze borstels alleen bedoeld voor eenmalig gebruik, soms kun je ook de punt vervangen (en de houder blijven gebruiken).
Hieronder presenteer ik overtuigende modellen uit elke categorie. Het is het beste om de variant te kiezen die precies bij uw behoeften past.
Interdentale borstels voor beginners
Deze borstels van Tepe zijn verkrijgbaar in tal van diktes – een gemengde set is ook beschikbaar voor beginners. Als je nog nooit eerder met interdentale borstels hebt schoongemaakt, kun je deze variant het beste gebruiken.
De tandborstels zijn goedkoop en compact: ze worden met de duim vastgehouden en hebben een stabiele metalen draad inclusief borstelharen. Qua duurzaamheid zijn deze interdentale borstels dan ook duidelijk superieur aan de kunststof concurrentie.
Goedkope borstels voor de openingen. De metaaldraad is verkrijgbaar in veel verschillende diktes. Aanbeveling voor beginners.
- Voor reizen (of voor bescherming thuis), worden de borstels ook geleverd met een langwerpig plastic deksel.
- Dit kan over de draad worden gelegd of – heel praktisch – bevestigd aan het handvat. Hierdoor kunt u de interdentale borstels met uw hele hand begeleiden.
Het goed doordachte totaalpakket maakt de borstels van TePe een geweldige en vooral betaalbare keuze voor beginners. Als u echter de voorkeur geeft aan een volwaardig groter handvat, kunt u het beste iets verder lezen.
Interdentale borstels met hoogwaardig handvat
Deze houder van Curaprox vertrouwt op verwisselbare borstels aan de punt, die eenvoudig kunnen worden vervangen.
Als u van plan bent om op de lange termijn op interdentale borstels te vertrouwen, dan raad ik deze variant aan, omdat het grote handvat de toepassing zeer comfortabel maakt.
Het lange handvat maakt het gemakkelijker om de openingen schoon te maken. De borstels aan de punt kunnen worden vervangen. Aanbevolen voor professionals.
- Door de licht gebogen vorm kunt u alle openingen bereiken en kunt u de borstelharen zonder moeite door de openingen trekken.
- Curaprox biedt ook tal van verschillende varianten, die zowel in dikte als in borstellengte verschillen.
Bijzonder nobel (en duurzaam) is ook de optioneel verkrijgbare metalen handgreep*. Net als de kunststof versie kan deze ook met alle Curaprox borstels gebruikt worden. Dus als je op lange termijn op iets wilt wedden, is deze variant ideaal.
Alternatieven met een lange handgreep
Natuurlijk zijn de interdentale borstels van Curapox niet de enige tandenborstels voor de interdentale ruimtes.
Er zijn beide lange versies voor wegwerpgebruik (bijv. hier* van Tepe) evenals varianten met navulborstels van andere fabrikanten (bijv. hier* van Oral-B).
Een ander hoogwaardig alternatief is Sanacos producten* die jarenlang bij Schlecker verkrijgbaar waren. Als u een van de andere varianten beter vindt in vorm of sterkte, kunt u veilig uw toevlucht nemen tot een van de hier genoemde alternatieven.
Elektrische interdentale borstels
Momenteel zijn er GEEN elektrische interdentale borstels, hoewel de marketing van sommige fabrikanten ze adverteert.
Een elektrische versie kan het schoonmaken sowieso niet met de hand vervangen – omdat het bijna geen voordelen met zich meebrengt, omdat je de borstels toch maar 2x heen en weer hoeft te leiden.
- Speciale essays zijn echter* beschikbaar voor elektrische tandenborstels. De twee grootste fabrikanten van tandenborstels – Oral-B en Sonicare – bieden elk geschikte opzetborstels voor hun modellen.
- Deze push-on borstels zijn echter alleen geschikt voor zeer brede tandafstanden, beugels of andere “obstakels” zoals bruggen of kronen. Ze zijn alleen bedoeld om het schoonmaken met elektrische borstels te vereenvoudigen.
Ze zijn geen vervanging voor interdentale borstels. Als u meer wilt weten over hoe u uw interdentale ruimtes optimaal kunt reinigen, dan raad ik de volgende artikelen aan.
Aanbevelingen voor verder lezen
De beste orale irrigators in de test
Tandzijde & sticks op de proef gesteld
De juiste toepassing van tandzijde
De beste tongreinigers in de test
Elektrische tandenborstels in vergelijking
Als dit artikel je heeft geholpen, raad het dan aan een vriend aan