Vitamine B 12 Tandpasta – Gidsen &Aanbevelingen

Vitamine B12 is een van de belangrijkste vitamines voor de mens. Daarom krijg je de vitamine nu als additief binnen in speciale tandpasta met vitamine B12.

De belangrijkste reden hiervoor is dat mensen niet in staat zijn om zelf vitamine B12 in voldoende hoeveelheden aan te maken.

• Vooral veganisten, vegetariërs en ouderen hebben last van een vitamine B12-tekort.
• Met voedingssupplementen of tandpasta met vitamine B12 kun je dit eenvoudig voorkomen.

Ik wil u graag kennis laten maken met alles wat de moeite waard is om te weten, evenals de voordelen van B12 tandpasta, zodat u kunt beslissen of het geschikt is voor u persoonlijk.

Ook heb ik de Sante tandpasta eens onder de loep genomen.

Met deze tandpasta kunt u gemakkelijk uw vitamine B12-inname dekken tijdens het tandenpoetsen en hoeft u geen toevlucht te nemen tot tabletten of pillen.

Dit artikel gaat nu over de volgende onderwerpen.

Ik hoop dat het artikel je helpt beslissen of vitamine B12 tandpasta het waard is voor jou.

Is vitamine B12 tandpasta nuttig?

Veel mensen consumeren niet genoeg vitamine B12. Daarom is tandpasta met vitamine B12 een handige oplossing om aan uw aanbevolen dagelijkse behoefte te voldoen.

Vitamine B12 zijn sporenelementen die verantwoordelijk zijn voor celdeling, bloedvorming en de goede werking van het autonome zenuwstelsel.

Vitamine B12 regelt dus een hele reeks belangrijke functies in het lichaam.

Het wordt gevonden in veel dierlijke producten. Als alternatief voor voeding kun je je lichaam ook voorzien van B12 via supplementen of tandpasta.

Ik denk dat de tandpasta vooral handig is als je niet genoeg vitamine B12 binnenkrijgt via voeding. Dit is vooral het geval als je veganistisch eet.

Voedingsmiddelen met vitamine B12

Vitamine B12 wordt voornamelijk geproduceerd door bacteriën die zich in het spijsverteringskanaal van sommige levende wezens bevinden.

Hoewel er ook sporen van vitamine B12 in sommige planten- en groentesoorten zitten, zijn deze hoeveelheden te klein om aan je dagelijkse behoeften te voldoen.

De belangrijkste leveranciers van vitamine B12 zijn vlees, vis en zuivelproducten, evenals eieren.

Een lijst met veel voedingsmiddelen en hun vitamine B12-hoeveelheden is hier te vinden als pdf om gratis te downloaden.

Dekt vitamine B12 tandpasta de dagelijkse behoefte?

De dagelijkse behoefte van een volwassene is ongeveer 3 microgram.

Ter vergelijking:

• Koemelk met 3,5% vet bevat ongeveer 0,4 microgram per 100ml. Eén liter melk is dus voldoende om de dagelijkse behoefte te dekken. Veganisten hebben het hier veel moeilijker.
• Groenten bevatten gemiddeld slechts 0,01 microgram per 100 gram. Je zou dus ongeveer 30 kilo groenten per dag moeten eten om alleen al in je vitamine B12-behoeften te voorzien.

Het is daarom bijna onvermijdelijk voor een puur veganistische levensstijl om de nodige vitamine B12 uit andere bronnen te halen als je een tekort wilt voorkomen.

Vitamine B12 tandpasta bevat meestal voldoende B12, zodat jelmoderaat aanbrengen (2x tandenpoetsen per dag) kan gemakkelijk aan uw behoeften voldoen.

Waar helpt vitamine B12 tandpasta tegen?

Deficiëntiesymptomen veroorzaakt door chronisch onvoldoende vitamine B12-inname moeten niet worden onderschat.

Deze omvatten:

• Tintelingen en koud gevoel in handen en voeten
• Uitputting en vermoeidheid
• Moeite met concentreren
• Psychoses
• Bloedarmoede
• Sensorische neuropathie

De laatste 3 punten treden echter vaak alleen op wanneer het tekort over een langere periode acuut is.

Tandpasta die vitamine B12 bevat, is een geweldige manier om deze tekorten te voorkomen.

Kan B12 tandpasta een overdosis veroorzaken?

Vitamine B12, dat niet door het lichaam kan worden opgenomen, wordt eenvoudigweg uitgescheiden door de nieren.

In het geval van een overdosis vitamine B12 kan een milde vorm van acne en lokale allergische symptomen optreden.

Tandpasta met vitamine B12 bevat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid per gram, daarom zijn dergelijke tandpasta’s absoluut veilig bij normaal gebruik.

Aanbeveling: Sante tandpasta met vitamine B12

Sante Naturkosmetik was de eerste fabrikant ooit die een tandpasta op de markt bracht om een vitamine B12-tekort te compenseren.

De made in Germany tandpasta is absoluut vegan en bevat geen dierlijke stoffen, dus het is ook geschikt als je vegetariër of veganist bent.

Er zit zoveel vitamine B12 in

Sante’s tandpasta bevat maar liefst 100 microgram vitamine B12 per gram, meer dan genoeg om aan je dagelijkse behoeften te voldoen door dagelijks je tanden te poetsen.

Hierdoor kunt u uw dagelijkse behoeften bereiken, zelfs met een dieet zonder vlees en vis en hoeft u niet eens uw toevlucht te nemen tot dure supplementen, waarbij het vaak niet duidelijk is of deze producten daadwerkelijk veganistisch zijn.

Hier verdient de Sante tandpasta duidelijk mijn lof, want hij houdt zich aan wat hij belooft.

Verdere voordelen voor uw tandheelkundige zorg

Veel belangrijker dan een voldoende vitamine B12 inname is natuurlijk hoe goed een tandpasta de tanden reinigt. Ook hier overtuigt de Sante tandpasta.

• Het bevat onder andere natriumfluoride in een hoeveelheid van 1200 ppm. Het versterkt en remineraliseert uw tandglazuur en voorkomt cariës en parodontitis.
• Trouwens, de ingesloten vitamine B12 voorkomt ook gingivitis en gingivitis.
• Verder is xylitol te vinden in de lijst met ingrediënten. Dit bestrijdt actief bacteriën die anders plaque zouden veroorzaken.

Over het algemeen bevat Sante tandpasta tal van ingrediënten die zorgen voor een goede en grondige tandreiniging.

Omdat het afziet van stoffen zoals paraffines, parabenen en siliconen om veganistisch te blijven, is de consistentie hier iets wateriger dan bij andere tandpasta’s.

Dit stoort mij persoonlijk maar door de vele voordelen wat minder.

Veel waar voor je geld

Bij normaal gebruik gaat één tube tandpasta ongeveer 2 maanden mee.

Dit betekent dat je een voldoende voorraad vitamine B12 en een tandpasta krijgt voor 2 maanden tegen een enkele prijs.

Als u tandpasta en een geschikt vitamine B12-supplement afzonderlijk koopt, betaalt u meestal twee keer de prijs.

De Sante tandpasta overtuigt mij dan ook door de zeer goede prijs-prestatieverhouding en krijgt van mij een duidelijke aanbeveling.

Conclusie: Goed geleverd met B12 tandpasta

Als je veganist of vegetariër bent of om een andere reden problemen hebtZorg voor voldoende vitamine B12-inname via voedsel, dan is vitamine B12-tandpasta een geweldige manier om dit tekort te compenseren.

• B12 tandpasta bevat voldoende vitamine om aan je dagelijkse behoeften te voldoen.
• Op deze manier kun je gemakkelijk een vitaminetekort en problemen zoals gingivitis voorkomen.
• Een overdosis tandpasta bij normaal gebruik is ook uitgesloten.

Als je op zoek bent naar een tandpasta met vitamine B12, dan raad ik de Sante tandpasta aan.

Het komt zijn beloften na en zorgt voor een optimale tandheelkundige gezondheid door vele andere ingrediënten zoals fluoride.

• Bovendien is het absoluut milieuvriendelijk, veganistisch, zonder kunstmatige toevoegingen en reinigt het betrouwbaar.
• Het voorkomt cariës en parodontitis, versterkt je tandglazuur en zorgt voor een frisse adem.

Als u echter voldoende vitamine B12 via voedsel binnenkrijgt en geen supplementen nodig heeft, kunt u ook uw toevlucht nemen tot gewone tandpasta.

Interessante en leesbare artikelen

Als je dit artikel leuk vond, dan zul je waarschijnlijk de volgende artikelen interessant vinden:

• Bamboe Tandenborstels – Test &Vergelijking
• Hydrofiel – Tandenborstel van bamboe op de proef gesteld
• Je tanden poetsen met kokosolie – brengt het witte en gezonde tanden met zich mee?
• Zwarte tandpasta: Gedetailleerd overzicht &ervaringsrapport
• Tandpasta zonder of met fluoride: dit is hoe belangrijk het ingrediënt is