Blootgestelde tandhalzen zijn vaak de belangrijkste oorzaak van plotselinge pijn bij het eten of consumeren van warm en koud voedsel. Hier leer je alles over de oorzaken, de juiste preventie en mogelijke behandelingen.
Een bliksemachtige pijn loopt door je gezicht – maar je wilde gewoon je ijsje likken.
- Als dergelijke pijn vaker voorkomt, kan dit een indicatie zijn van blootgestelde tandhalzen.
- Hier moet u een kijkje nemen, omdat vaak gevoelige tanden een indicatie zijn van diepere problemen.
Hier kunt u ontdekken hoe blootgestelde tandhalzen zich ontwikkelen en welke behandelingsopties beschikbaar zijn.
Blootgestelde tandhalzen – Wat betekent dat eigenlijk?
Om het onderwerp beter te begrijpen, is het eerst belangrijk om de anatomie en structuur van uw tanden ongeveer te kennen.
- Bij gezonde tanden zijn de bloedvaten en zenuwvezels omgeven door tandvlees en glazuur, zodat ze beschermd zijn tegen invloeden van buitenaf.
- Het glazuur strekt zich uit tot aan de tandvleesrand en omringt de kleine fijne vertakkingen die in de pulp lopen.
Beschadigde tandheelkundige anatomie – Wanneer de nekken van de tanden worden blootgesteld
Bij een blootliggende tandhals bereikt het tandvlees het glazuur niet meer. Het resultaat: het dentine en de dentinale buisjes erin worden blootgesteld.
- De zenuwvezels worden zonder bescherming blootgesteld aan invloeden van buitenaf zoals zuren in voedsel en dranken.
- Mechanische prikkels en prikkels veroorzaakt door extreme temperaturen (“warm” en “koud”) worden via de zenuwen doorgegeven.
We zien deze overdracht van prikkels als een onaangename trek of als een stekende pijn. Veel patiënten hebben last van koudegevoelige tanden.
Oorzaken van een blootgestelde tandhals
Blootgestelde tandhalzen kunnen verschillende oorzaken hebben, die kunnen ontstaan door zowel een mechanische als een ontstoken oorsprong.
- Een van de meest voorkomende oorzaken is gingivitis (parodontitis). Deze worden meestal veroorzaakt door bacteriën.
- Als gevolg van chronische ontsteking, het tandvlees blijft afbreken totdat uiteindelijk de nek van de tanden & tandzenuwen worden blootgesteld.
Mechanische effecten leiden ook tot hetzelfde resultaat, zoals nachtelijk tandenknarsen.
De voortdurende wrijving veroorzaakt ook ontstekingen, die chronisch zijn als ze onbehandeld blijven.
Fles poetstechniek leidt tot pijnlijke tanden
Als u een tandenborstel gebruikt die te hard is of te hard drukt bij het tandenpoetsen, dan zal na enige tijd de constante stress op het tandvlees leiden tot ontstekingsreacties.
- In de tussentijd zijn veel elektrische tandenborstels in de handel verkrijgbaar, die u waarschuwen als u ooit te hard drukt.
- Modellen zoals de Flexcare Platinum of de Oral-B Genius waarschuwen u voor de verkeerde reinigingstechniek en beschermen tegen de verkeerde technologie.
Maar zelfs met een normale handtandenborstel kun je met een beetje oefening tandvriendelijk poetsen. Dit is gewoon een kwestie van gewoonte.
Meer tips voor zachte tandheelkundige zorg
Zorg er bij het kopen van je tandpasta voor dat er geen grove deeltjes (zoals tandenbleekvarianten zoals zwarte tandpasta) zijn die het tandvlees kunnen irriteren.
- Bij regelmatig gebruik van tandzijde moet u ook voorzichtig zijn. Als je te hard drukt, kunnen bloedend tandvlees en ontstekingen optreden.
- Wees voorzichtig bij het gebruik of gebruik van een Munddusche, die de interdentale ruimtes voorzichtig reinigt met een waterstraal.
Probeer de bovenstaande oorzaken zoveel mogelijk te vermijden om de behandeling van blootgestelde tandhalzen en de bijbehorende symptomen zoals pijngevoelige tanden te voorkomen.
Hoe weet ik of ik de nek van mijn tanden heb?
Blootgestelde tandhalzen gaan met zeer specifieke symptomen, die ik hierboven al heb beschreven. Even ter herinnering:
Pas op voor deze tekenen
De meeste patiënten ervaren pijn of sterke trekken bij het consumeren van voedingsmiddelen of dranken die te warm of te koud zijn, zoals het eten van soepen of ijs.
- Het is ook mogelijk dat u zoet of zuur voedsel onaangenaam vindt tijdens het eten.
- De pijn wordt anders beschreven. Het kan variëren van licht trekkend tot kort en taps toelopend.
Zoals reeds vermeld, is de oorzaak van de pijn de overdracht van stimuli via de blootgestelde zenuwbanen in de tandpulp.
Te warm/koud/zuur/zoet eten en drinken triggeren dit en het resultaat is het hierboven beschreven onaangename gevoel.
Wat zijn de gevolgen als blootgestelde tandhalzen onbehandeld blijven?
Door de regressie van het beschermende tandvlees verandert het uiterlijk zichtbaar.
- De afname zorgt ervoor dat de hals van de tand aan het licht komt, de tand ziet er optisch “uitgestrekt” uit. Velen ervaren dit als niet esthetisch.
- Door het ontbreken van beschermend glazuur is de tand nu veel gevoeliger voor tandbederf. Zuurvormende bacteriën hebben het nu gemakkelijk om zich in de hals van de tand te nestelen.
Dit veroorzaakt vaker tandhals en wortelcariës.
Een onderzoek bij de tandarts is de beste manier om de exacte oorzaak te achterhalen.
Als parodontitis de oorzaak is, moet het zeker door uw tandarts worden behandeld. Als ze onbehandeld blijven, kunnen je tanden anders loskomen uit de basis en permanent uitvallen.
Hoe worden blootgestelde tandhalzen behandeld?
Dit is afhankelijk van de herkomst van de diagnose.
Als blootgestelde tandhalzen niet werden veroorzaakt door een ontsteking, zal uw tandarts in de meeste gevallen een speciale vernis gebruiken om de open structuur af te dichten.
Dankzij de nieuwe beschermwand kunnen invloeden van buitenaf niet meer ongehinderd op de zenuwen inwerken. In de meeste gevallen zorgt deze behandeling, als het een mild geval is, voor volledige vrijheid van symptomen.
Bepaalde vullingen kunnen ook worden gebruikt, die een alternatief vormen voor wortelkanaalbehandeling.
Blootgestelde tandhalzen zijn niet altijd te genezen
In ernstigere gevallen zult u alleen een vermindering van pijn opmerken.
- Als u te ruw bent met uw tanden tijdens het poetsen, zal uw tandarts u in detail adviseren.
- Als de oorzaak van uw klachten van medische aard is, moet deze eerst door een tandarts worden behandeld.
Bij chronisch ontstoken tandvlees krijg je bijvoorbeeld onder andere antibiotica. Uw tandarts zal ook een speciale parodontale behandeling uitvoeren om uw tandheelkundige gezondheid te waarborgen.
Andere oorzaken vereisen verschillende behandelingen
Als een piercing bijvoorbeeld de boosdoener is, moet deze zeker worden verwijderd om het proces te stoppen.
Als een te sterke trek van de lip of wangkoord uw ongemak veroorzaakt, kan een kleine chirurgische ingreep helpen.
De juiste poetstechniek, een goede tandenborstel en een zachte tandpasta helpen om het terugtrekken van tandvlees tegen te gaan (kijk hier om enkele elektrische tandenborstels in vergelijking te zien).
Wat de oorzaak ook is, neem contact op met uw tandarts als u een blootgestelde tandhals vermoedt.
Want hoe sneller je reageert, hoe groter de kans op een succesvolle therapie. Wacht niet te lang, want een hoge tandheelkundige gezondheid leidt tot een betere levenshouding!
Ik denk dat ik last heb van een blootliggende tandhals! Kunnen Ik trakteer mezelf?
Is het je opgevallen dat je de laatste tijd gevoelig bent voor warm/koud eten of drinken? De klachten blijvend zijn? Wat kun je nu doen?
- Eerst en vooral moet de reis naar de tandarts blijven staan. Omdat het cruciaal is om eerst de exacte oorzaak van uw klachten te achterhalen.
- Hoe eerder een blootgestelde tandhals wordt gediagnosticeerd, hoe beter de prognose voor volgende therapie.
En alleen een specialist weet precies wat hij moet doen en kan de behandeling op u afstemmen. Op deze manier worden mogelijke gevolgen efficiënt voorkomen of op zijn minst verzacht.
Wat je zelf kunt doen
Natuurlijk zijn er ook enkele maatregelen die u kunt nemen zonder een professional:
- Om het probleem te voorkomen, is een goede profylaxe een must! Let op een goede mondhygiëne. Poets je tanden minstens 2 keer per dag in de ochtend en avond na het eten, flos regelmatig.
- Let bij het tandenpoetsen op de juiste poetstechniek: Gebruik tandpasta voor gevoelige tanden, neem een zachte tandenborstel en druk maar heel licht.
Verkeerd poetsen tast de tandsubstantie aan en maakt het tandvlees vatbaarder voor ziektekiemen als gevolg van ontstekingen.
Als uw tandarts (of uzelf) dit op tijd herkent, kunnen de gevolgen worden tegengegaan door de tandheelkundige zorgroutine te veranderen.
Zijn er huismiddeltjes voor blootgestelde tandhalzen?
Zelfs toen gebruikte oma enkele huismiddeltjes die de symptomen (niet de oorzaken!) van pijngevoelige tanden verlichtten.
Kruidnagel, kruidnagel en tea tree olie
Kruidnagels hebben bewezen bijzonder effectief te zijn. Het eugenol dat erin zit, werkt als een soort lokale verdoving.
- Nog een voordeel: De gedroogde bloemen van de kruidnagelboom hebben ook een antibacteriële en ontstekingsremmende werking.
- Om dit te doen, plaatst u eenvoudig de gedroogde kruidnagel op de aangetaste tand en bijt u er enige tijd op.
Als de pijn rechtstreeks uit de hals van de tand komt, plaatst u de bloem gewoon naast de tand in de wangzak.
Als alternatief kunt u kruidnagel- of tea treeolie op een wattenstaafje doen en voorzichtig op het getroffen gebied kloppen.
Tandpasta
De fluoride in de tandpasta zorgt ervoor dat de dentinekanalen in de pulp tijdelijk sluiten, wat de pijn voor een korte tijd kan verlichten.
Doe gewoon een beetje tandpasta op je vinger en wrijf de aangetaste tand zachtjes in.
Fooi: In dit artikel lees je meer over verschillende varianten (inclusief gevoelige aanbeveling) & alle belangrijke eigenschappen van een geschikte tandpasta.
Kamille- en saliethee
Kamille- en saliethee staan bekend om hun kalmerende werking.
Kook hiervoor een kopje sterke thee (gebruik twee zakjes) en laat het afkoelen.
Gorgel vervolgens het theewater een paar minuten.
Hoe pijn te voorkomen
Hoe te voorkomen dat pijn uw dagelijkse metgezel wordt:
Houd zuur uit de buurt van je tanden
Met name te zuur fruit kan leiden tot hevige pijn, zoals sinaasappels of kiwi’s. Als je geen fruit wilt opgeven, probeer dan wat fruit te mengen met yoghurt.
Yoghurt neutraliseert de zuurgraad.
Vermijd suiker & snoep
Niet alleen zeer zure, maar ook te zoete voedingsmiddelen veroorzaken overstimulatie van de tandzenuwen, waaruit pijn ontstaat.
Suikerdruppels mogen daarom helemaal niet meer gegeten worden. Niet alleen de grote hoeveelheid suiker, maar ook de mechanische impact zorgen voor een overgevoeligheid van de tanden.
Vermijd zoveel mogelijk de bovenstaande voedingsmiddelen. In plaats daarvan, beter grijpen naar superfood voor de tanden.
Vermijd overmatige temperatuurverschillen
Te warm en te koud etenn en drankjes veroorzaken ernstig ongemak.
- Zorg ervoor dat je je eten laat afkoelen voordat je het consumeert.
- Drink geen ijskoude dranken en wees voorzichtig bij het consumeren van ijs.
- Probeer het ijs letterlijk in je mond te laten smelten.
Als je tanden hebt die erg gevoelig zijn voor kou, eet dan indien mogelijk alleen voedsel en dranken die warm zijn voor het lichaam en laat de ijsblokjes helemaal weg.
Vermijd roken
Roken is niet alleen vergif voor je hele lichaam, maar beschadigt vooral je tanden.
- Door de nicotine in sigaretten wordt je tandvlees slecht van bloed voorzien.
- De immuniteit is verzwakt en bacteriën hebben het veel gemakkelijker om je tandsubstantie aan te vallen.
Gezond, goed doordrenkt tandvlees vormt de basis voor een succesvolle therapie tegen blootgestelde tandhalzen (meer: Tandheelkundige zorg voor rokers).
Opmerking: Slecht gecontroleerde diabetes veroorzaakt ook tandvleeskrimp.
Samenvatting: Hoe blootliggende tandhalzen te voorkomen
Om niet geconfronteerd te worden met aanhoudende klachten veroorzaakt door overgevoelige tanden, kunt u de ontwikkeling van blootgestelde tandhalzen actief tegengaan met de juiste profylaxe:
Tandverzorging is de belangrijkste maatregel tegen gevoelige tandhalzen
Poets je tanden, maar goed! Zoals al meerdere keren vermeld, is de juiste tandheelkundige routine de alfa en omega voor gezonde tanden.
Poets je tanden minstens twee keer per dag (bij voorkeur ’s ochtends en’s avonds na het eten).
- Gebruik een zachte tandenborstel en druk niet te hard tijdens het poetsen.
- Gebruik regelmatig tandzijde (bij voorkeur dagelijks).
Nog een tip: Gebruik Elmex gelei eenmaal per week*. De gel is rijk aan fluoride.
- Door regelmatig gebruik wordt een beschermende fluoridelaag op het glazuur afgezet, die de tanden actief beschermt tegen cariës.
- In het geval van blootgestelde tandhalzen zijn de dentinekanalen gesloten, wat betekent dat er geen overdracht van stimuli is en pijn wordt verlicht.
En tot slot: Gebruik geen tandenbleektandpasta.
- Deze tandpasta’s bevatten meestal grove reinigingsdeeltjes die de tandsubstantie aantasten en afbreken.
- In de drogisterij zijn speciale tandpasta’s met lage slijtage verkrijgbaar voor pijngevoelige tanden.
Deze reinigen voldoende en beschermen tegelijkertijd het tandglazuur.
Verdere maatregelen:
Afgezien van tandheelkundige zorg, kunt u ook een paar punten in het dagelijks leven overwegen:
- Vermijd voedingsmiddelen en dranken die te warm/koud zijn.
- Vermijd roken.
- Vermijd te zoet/zuur voedsel en dranken.
Als je ’s avonds nog steeds suikerhoudend voedsel eet, zorg er dan voor dat je je tanden poetst voordat je naar bed gaat. Ziektekiemen voeden zich met suiker.
Regelmatige controles
Wees niet bang voor de tandarts. Bezoek hem 2x per jaar voor inspectie. Soms zijn andere gebitsproblemen de oorzaak van gevoelige tandhalzen.
Heb je bijvoorbeeld last van nachtelijk tandenknarsen (geen gevoelige tandpasta helpt hiertegen)?
Je kunt beter naar de tandarts gaan. Dit zal u een geschikte bijtspalk voorschrijven om verdere schade aan het glazuur te voorkomen.
Tip aan het einde: Blijf op deze pagina bladeren voor nog meer tandheelkundige zorgtips.
Bronnen en verdere links over het onderwerp:
- https://www.zahn-zahnarzt-berlin.de/freiliegende-zahnhaelse.html
- https://www.zahnersatzsparen.de/die32/3/2/ursachen-fuer-freiliegende-zahnhaelse/
- http://www.kosten-beim-zahnarzt.de/zahnhalsfuellung-kosten.html